요로결석 빼는 법과 재발 예방
요로결석은 통증이 극심한 데다 재발이 잦아, 빼는 방법과 예방법을 함께 아는 것이 중요합니다. 결석 크기에 따라 자연 배출되기도 하고 시술이 필요하기도 합니다. 이 글에서는 요로결석을 빼는 법과 재발 예방을 정리합니다.
요로결석 빼는 법 핵심 요약
작은 결석은 수분을 충분히 마시면 대부분 자연 배출됩니다. 크거나 통증·감염이 심하면 체외충격파나 내시경으로 제거합니다. 한 번 겪으면 재발이 흔해, 빼는 것만큼 예방이 중요합니다.
단계별 치료 방법
- 자연 배출 유도: 5mm 이하의 작은 결석은 물을 충분히 마시며 기다립니다. 진통제로 통증을 조절합니다.
- 체외충격파쇄석술(ESWL): 몸 밖에서 충격파로 결석을 잘게 부숴 소변으로 배출시킵니다.
- 요관내시경 수술: 요도를 통해 내시경을 넣어 결석을 직접 제거하거나 부숩니다.
- 경피적 신쇄석술: 크고 신장에 있는 결석을 피부를 통해 제거합니다.
치료 방법은 결석의 크기·위치·성분에 따라 결정합니다.
집에서 할 수 있는 관리
- 물을 충분히, 자주 마시기
- 처방받은 진통제로 통증 조절
- 배출된 결석은 가능하면 받아 두어 성분 검사
재발 예방
요로결석은 재발이 잦은 질환입니다. 다음이 예방의 핵심입니다.
- 하루 2~2.5L 수분 섭취로 소변을 묽게
- 저염식(나트륨 줄이기)
- 동물성 단백질 과다 섭취 줄이기
- 칼슘은 음식으로 적정량 섭취
- 결석 성분에 맞춘 맞춤 식이
병원에 가야 하는 경우
고열·오한이 동반되거나, 통증이 참기 어렵고 구토가 심하거나, 소변량이 급격히 줄면 즉시 병원 진료를 받아야 합니다. 결석이 소변길을 완전히 막거나 감염이 겹치면 신장 손상으로 이어질 수 있습니다.
자주 묻는 질문
작은 요로결석은 저절로 빠지나요?
5mm 이하의 작은 결석은 물을 충분히 마시면 대부분 소변으로 자연 배출됩니다. 통증 조절을 병행합니다.
결석이 크면 어떻게 빼나요?
체외충격파쇄석술(ESWL)로 잘게 부수거나, 요관내시경·경피적 수술로 제거합니다. 크기·위치에 따라 결정합니다.
요로결석은 재발이 잦나요?
네. 한 번 겪으면 수년 내 재발이 흔해, 수분·식이 관리로 예방하는 것이 매우 중요합니다.
재발을 막으려면 무엇을 해야 하나요?
하루 2~2.5L의 충분한 수분, 저염식, 적정 단백질·칼슘 섭취, 결석 성분에 맞춘 식이 관리가 핵심입니다.
참고 자료
- 대한비뇨의학회 – 요로결석 치료·예방
- 질병관리청 국가건강정보포털 – 요로결석
이 글은 일반적인 건강 정보를 제공하며 의학적 진단이나 치료를 대체하지 않습니다. 증상이 지속되거나 악화되면 반드시 의료 전문가와 상담하세요. 최종 검토: 2026년 6월 26일. 자세한 내용은 의료 정보 이용 안내를 참고하세요.